Ressourcen

Ressourcen sind Kraftquellen, die das Wohlergehen unterstützen und fördern, und so der Person entsprechend ihrer persönlichen Veranlagung ermöglichen, sich auf Veränderungen und Belastungen einzustellen. Ressourcen sind Kraftquellen, auf die eine Person in bedrohlichen und gefährlichen Situationen zurückgreifen kann. Ressourcen lassen sich in der Umwelt finden, im Spirituellen, im Emotionellen, im Körperlichen, im Geistigen und im Energetischen. Damit wird das Wohlbefinden unterstützt und die Anpassung an Stress und Herausforderungen erleichtert.

Ressourcen ermöglichen einer Person, den Erfahrungen des Lebens in passender und hilfreicher Weise zu begegnen. Solche Kraftquellen können alles Mögliche sein, das einem Menschen Kraft und Grundlage für die Fähigkeit gibt, in erfüllender und glücklicher Weise durch das Leben zu gehen. Ressourcen ermöglichen, dass jemand mit den Anforderungen des Lebens zurechtkommt, und gut mit all dem umgehen kann, was auf uns zukommt, ohne davon überwältigt zu werden.

Wenn eine Person sich in einer belastenden Situation befindet, ist die Qualität und Verfügbarkeit ihrer Ressourcen von besonderer Bedeutung. Die Fähigkeit, die eigenen Ressourcen zu mobilisieren, ist der bestimmende Faktor, ob jemand durch eine Situation traumatisiert wird. Es ist wichtig zu erkennen, dass es nicht nur auf die Situation ankommt, sondern auch darauf, wie eine Person eine belastende Situation wahrnimmt und erlebt.

Ressourcen können sowohl äußere als auch innere Kraftquellen sein. Äußere Ressourcen umfassen die Umwelt und Personen, Orte, Aktivitäten, und Dinge in unserem Leben. Kraftquellen können auch sein, wie jemand seinen Wohnbereich gestaltet, oder die Freunde, die jemand hat, oder die Kameraden, mit denen jemand gemeinsame Erlebnisse teilt. Dazu gehört auch therapeutische und heilende Arbeit, die jemand in Anspruch nimmt.

Innere Ressourcen umfassen unser inneres Erleben. Dabei geht es um unsere eigene Sichtweise der Welt, um unsere Fähigkeit, uns sicher zu fühlen und mit anderen in Beziehung zu treten, und um das Wesen und die Qualität unserer Empfindungen und Gefühle. Kraftquellen können auch unsere innere Einstellung sein, ein Gefühl der Stärke, oder der Glaube in die eigenen Fähigkeiten, mit schwierigen Situationen umzugehen. Obwohl Ressourcen sowohl im Innen als auch im Außen sein können, im Wesentlichen ist die Grundlage aller Ressourcen unsere innere Sichtweise und unsere Weltsicht.

Quelle: Franklyn Sills, Professional Training in Craniosacral Biodynamics
Übersetzung: Klemens Spiegel

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